A prática da Yoga é a pura integração. É a Vida e tudo que nos conduz. Através de uma simples e profunda prática como o Surya Namaskar (Saudadação ao Sol) é possivel perceber isso. Somos muito mais que um corpo, somos muitos mais que as nossas emoções e os nossos pensamentos. Somos Luz, Vida e [...]

Em uma noite questionei, por que todas as noite é sempre a mesma coisa, deito durmo, de 7 a 8 horas , depois levanto: hora mais relaxada, as vezes muito cansada, mas também muitas vezes bem animada. Percebi que dormimos apenas para uma parte da mente, mas existe um ponto que nunca dorme realmente, que [...]

Eu Elaine Lilli Fong, faço essa pergunta todos os dias. “O que estou fazendo aqui ? Qual o sentido da vida?” Percebo que não existe muito sentido porque a existência em si é a própria experiência e se respiramos é porque ali já existe uma ação. Quando os pensamentos entram eles não param, portanto volto [...]

Estava passando na livraria meio que sem rumo quando olhei um simpático livrinho PALAVRAS DE SABEDORIA, sua santidade o Dalai – Lama. Me encatei e resolvi dar de presente para o meu Marido Saulo Fong. Hoje eu e ele lemos as mensagens. E você agora pode ler também : ” A preguiça interrompe o progresso [...]

Estou depois de alguns anos relendo o Livro Tibetanos dos Mortos. Muito interessante, estou captando as assuntos com mais facilidade e compreendendo melhor. Preparar-se para a passagem …. deixar o corpo físico com lucidez …. o ultimo pensamento ao deixar o corpo fisico é para onde você é atraido novamente… apegos, desejos, insatisfação… enfim muitas [...]