Após mais um Treinamento em Meditação voltei a refletir sobre o controle. Até onde nós temos controle de nossas vidas ? De onde vem o desejo de controlar a própria vida ou o ambiente à nossa volta ? Será que temos realmente o controle da Vida ? Você tem o controle total do seu corpo ? Você tem o controle das consequências dos seus atos ? Tem o controle total e absoluto do que vai acontecer com você daqui a 5 anos, 5 dias ou 5 minutos ?
Algumas pessoas buscam cursos, treinamentos ou conhecimentos para obter maior controle sobre a própria vida. Outras pessoas são motivadas pela simples busca da própria Essência ou Consciência. E é nessa motivação interna que está toda a diferença.
Meditação não tem nada a ver com controle da Vida, da mente ou do corpo. Meditação tem a ver com aceitação daquilo que é. Meditação é percepção se si mesmo. Aquele que busca meditar para se controlar ou obter controle da própria Vida ficará dando voltas. Meditação é um estado de total fluidez e sintonia com a própria Essência e com a Vida em si. É conexão. É sintonia. É harmonia. É integração. É união com a Vida. E a consequência desta conexão é a serenidade e a paz interior. As técnicas de meditação são apenas práticas para ajudarem a pessoa a alcançar este estado, e também não são realmente necessárias. Basta apenas a vontade de se perceber e de se des-envolver de crenças que o mantém rígidos e limitados.
Em uma noite questionei, por que todas as noite é sempre a mesma coisa, deito durmo, de 7 a 8 horas , depois levanto: hora mais relaxada, as vezes muito cansada, mas também muitas vezes bem animada.
Percebi que dormimos apenas para uma parte da mente, mas existe um ponto que nunca dorme realmente, que permanece ali ou em outros lugares, fazendo algo, continua atuando. Em até mais que dois lugares ao mesmo tempo.
Então estava eu lá deitada. Por que estou aqui ? Por que estou aqui ? O sono foi batendo, de repente escutei o meu ronco, aí pensei: “nossa meu corpo tá dormindo, mas minha consciência está aqui !” ( já tenho há alguns anos experiências de projeção astral consciente) “Estou aqui, nossa que demais…”. Mantive a calma e voltei a perguntar: “Por que dormimos…” Aí veio uma voz não sei ao certo de quem e me disse:
“A noite é apenas uma forma diferente de continuar atuando, sonhos… nada disso .. preste atenção sua mente cria sonhos não é mesmo? Mas por trás deles existe algo que você está tentando lidar, liberar, resolver, preste atenção . E os medos … Será mesmo que as pessoas estão preparadas para saberem o que realmente acontecem com elas enquanto elas “DORMEM”. Acho que não. Poucos sabem, porque poucos questionam, mas se você quiser saber mais, pergunte todas as noites antes de dormir.”
Enfim, voltei e quando olhei para o relógio já tinha se passado 2 horas. Estava me sentindo revigorada, com a impressão de ter dormido horas. Aí pensei: “Nossa poderia levantar e já iniciar o meu dia.” Veio uma voz que disse: “Se você se levantar só vai ter você, porque a cidade está dormindo, por isso você também pode dormir. Faça a escolha.”
Eu Elaine Lilli Fong, faço essa pergunta todos os dias.
“O que estou fazendo aqui ? Qual o sentido da vida?”
Percebo que não existe muito sentido porque a existência em si é a própria experiência e se respiramos é porque ali já existe uma ação. Quando os pensamentos entram eles não param, portanto volto e pergunto: “Qual o sentido da vida?”
Um imenso silêncio toma conta naqueles poucos segundos, e novamente a minha mente já interpreta: o sentido da vida é contemplação. Contemplar o que ? Afinal o que eu sou ?
Sou um emaranhado de consciências, sou também a continuidade dos meus ancestrais, sou ilusão, sou algo passageiro. Não sou nada disso e também sou tudo isso.
E você o que faz aqui? Quem é você?
Estava passando na livraria meio que sem rumo quando olhei um simpático livrinho PALAVRAS DE SABEDORIA, sua santidade o Dalai - Lama. Me encatei e resolvi dar de presente para o meu Marido Saulo Fong. Hoje eu e ele lemos as mensagens.
E você agora pode ler também :
” A preguiça interrompe o progresso da nossa prática espiritual. Podemos ser ludibriados por três formas de preguiça: a que se manifesta como indolência, que é o desejo de adiar. A que se manifesta como sentimento de inferioridade, que é duvidar da própria capacidade; e a que se manifesta com a adoção de atitudes negativas, que é dedicar um esforço excessivo àquilo que não é virtude.”
Estou depois de alguns anos relendo o Livro Tibetanos dos Mortos. Muito interessante, estou captando as assuntos com mais facilidade e compreendendo melhor.
Preparar-se para a passagem …. deixar o corpo físico com lucidez …. o ultimo pensamento ao deixar o corpo fisico é para onde você é atraido novamente… apegos, desejos, insatisfação… enfim muitas reflexões …
Um trecho introdutório muito interessante que gostaria de compartilhar com vocês :
“Conforme for o desejo do homem, assim será o seu destino. Porque assim como for o seu desejo, assim será a sua vontade; e conforme a sua vontade, assim serão os seus atos, assim será ele recompensado, bem ou mal.
Um homem age de acordo com os desejos aos quais se apega. Após a morte ele parte para o outro mundo, levando em sua mente as sutis impressões de seus atos; e, após obter lá o fruto de seus atos, retorna de novo a este mundo de ação. Assim sendo, aquele que tem desejos continua sujeito aos renascimentos.”
Hoje estava refletindo sobre como a mente da maioria das pessoas generaliza e mistura fatos com opiniões e como isso afeta a vida em geral.
Por exemplo, quando alguém nos liga perguntando sobre nossa localidade algumas vezes ouço expressões como: “Que longe !” ou “É muito longe !” Tais expressões não são fatos. São opiniões que foram generalizadas.
Qual o efeito e objetivo de tais generalizações ? Muitas vezes é um padrão de linguagem que foi aprendido. O efeito principal é que retira da pessoa a responsabilidade da opinião. Ela generaliza como se a opinião servisse para todas as pessoas, o que não é um fato. E essa generalização acaba se tornando uma justificativa para a não-ação.
Experimentem colocar o sujeito (você) dentro da sentença da próxima vez que forem emitir uma opinião. Exemplo: “Para mim é longe.” E procurem perceber o que acontece com seus sentimentos e sensações quando você traz a responsabilidade da opinião para você mesmo. Pode ser que seja desconfortável no começo e com o tempo e prática você aprenda a lidar com tais sensações e sentimentos.
Fato é que a opinião é relativa e somente sua. Pode ser que algumas pessoas compartilhem dela com você, ou pode ser que não.
Acaba de ser lançado o último filme da série Rocky que teve início em 1976. Fui sem grandes expectativas ao cinema e confesso que sai satisfeito da sessão. Sylvester Stallone que foi autor, diretor e ator principal deste filme pode passar reflexões interessantes e atuais sobre a vida. O filme aborda assuntos como auto-estima, relacionamento entre pai e filho, luto, desapego, aceitação, liberdade de ser quem é, e superação além de outros.
É um filme que, quando assistido de coração aberto, pode cativar e ajudar-nos a refletir sobre nossas próprias atitudes.
Realmente, Stallone encerra a saga Rocky com chave de ouro.
Finalmente, aprendi a colocar inserir vídeos do Youtube no Blog.
Para começar, um dos meus favoritos que faz uma reflexão de como os adultos são modelos para as crianças. O vídeo já diz tudo.
Há alguns anos atrás, enquanto dirigia pela cidade de São Paulo, tive a inspiração para o seguinte verso que gostaria de compartilhar:
“Mesmo que eu perca todos os meus bens, ainda restará minha família e meus amigos. Mesmo que eu perca toda minha família e amigos, ainda restará meu corpo e minha vida. Mesmo que eu perca meu corpo e minha vida, ainda restará a eterna consciência onde está a essência do Amor, mostrando que nada tive, apenas Sou.”
Assisti este filme quando ainda estava em cartaz no cinema e foi uma surpresa agradável.
O ator principal é Adam Sandler e a história gira em torno de controle remoto “especial” que pode pausar ou adiantar os momentos de sua vida.
O filme faz uma reflexão, de maneira suave e com um toque de comédia, sobre as escolhas que fazemos na vida e a maneira que encaramos as situações.
Já saiu em DVD.
